Å amme babyen din er det beste fôringsalternativet for ham. Det gir deg alle næringsstoffene du trenger, i tillegg til fordelene for hjernens utvikling og forebygging av infeksjoner og fedme. Det har også fordeler for deg. Det hjelper livmoren din til å gro raskere, det hjelper deg med å gjenvinne vekten og forhindrer deg fra visse sykdommer.
Sommeren bringer med seg sine særegenheter på grunn av været, som har sine ulemper og fordeler. Vi lar deg noen tips for amming om sommeren på beste måte.
Ikke vent til babyen gråter for å amme ham
På sommervarmen blir babyer dehydrert tidligere. Hvordan de ikke kommer ut for å snakke, vil de gråte av sult når de allerede er veldig desperate. Ikke vent på at ytterpunktene skal komme og satte ham til å suge uten å spørre bare i tilfelle å forhindre hydrering. Han kan suge mindre mer for å slukke tørsten.
La første del av morsmelk er den som består mer av vann og sukker, det er derfor tilfredsstiller dem mer. Gi begge brystene til henne slik at hun kan ta den første delen av melken fra begge brystene hvis hun er veldig tørst. Hvis du er under 6 måneder gammel, trenger du ikke drikke vann mellom matingene. Med brystet er det praktisk hydrert. Derfra kan du gi ham slurk vann.
For å bekjempe varmen må du også hydrere deg selv. Da babyer kan amme lenge og tørstfølelsen øker når de gjør det på grunn av hormonet oksytocin ha en flaske vann hendig. På den måten vil du ikke ha dårlig tid.
Komfortable plagg
Det som er bra med amming utelukkende, blant annet, er friheten til å mate ham når du vil uten å måtte ha med deg noe. Maten bæres av deg. Dette vil gi deg mye frihet til å amme når babyen din er sulten.
For å gjøre det bedre kan vi bruke Komfortable klær som bomullsskjorter eller skjorter bred med en V-formet hals eller med tynne stropper som kan løftes uten problemer. Du kan også bruke kjoler eller jumpsuits som har en spalte foran. Hvis du er nølende, kan du ta en babyslynge eller stort skjerf for å dekke brystet. Du kan også kjøpe spesielle pleieklær, selv om prisen vanligvis er veldig dyr.
Hvis du bruker klær som må senke utringningen, vil de etter hvert vike. Sommeren å kle på og amme er mye lettere enn om vinteren. Ikke glem på ferien din å ha for hånden pleieplater for melk og svette utfordringer.
Varmeproblemet
Etter en stund er det normalt at dere begge føler deg varme. For å bekjempe det kan du sette en gasbind eller tynt håndkle mellom babyen og armen for å senke kroppstemperaturen. Sett deg selv på et kjølig sted, hvis det er hjemme, senk persiennene og åpne vinduene. Hvis det fremdeles er veldig varmt, kan du sette en vifte som ikke er rettet direkte mot deg.
Ett triks er å ha på seg en vått håndkle med kaldt vann på nakken for å holde deg kjølig.
Toppløs amming
Hvis du ammer du kan gå toppløs, selvfølgelig å unngå de varmeste timene og med beskyttelse. Når du bruker solkrem, unngå areola og brystvorten. Hvis du har tatt den, må du rengjøre den godt før du tar den.
Prøv å la brystet stå i friluft litt etter fôring for å forhindre sprekker.
Reise
Det er ingen ulempe å reise amming. Hvis du reiser med tog eller fly, vil det være enkelt å amme siden det vil reise i armene dine. På den annen side, hvis du tar turer med bil, må du stoppe noen få, noe som betyr å øke tiden på veien betydelig.
Og dette er våre tips for at du kan nyte ferien din under amming.
Fordi husk ... nyt dette stadiet, det blir vanskeligere når du begynner å spise fast mat.