Har du noen gang fått deg til å si det samme til barna dine igjen og igjen? Gjenta samme rekkefølge til du endte opp med å miste nervene og derfor var slutten å skrike? Når en ordre gjentas mye for barn, slutter det til slutt å gi mening for dem, og derfor slutter de å lytte. Det er nødvendig for barn å lære at bare en gang er nok, og på denne måten vil du unngå at 'røykene blir for varme'.
Så husk at hvis du vanligvis gir barna forskjellige advarsler, selv om du sier ting som: 'Jeg kommer ikke til å fortelle deg dette igjen', vil barnet ditt allerede ha lært å koble seg fra det du sier. Fra nå av vil barna dine lære at det er nok med en advarsel, og dermed vil du unngå å miste temperamentet eller roper på dem for mye.
Hvordan gi en effektiv advarsel
Advarsler er en fin måte å ta opp atferdsproblemer hos barn og tenåringer i alle aldre. Det er et effektivt og kraftig verktøy som foreldre må lære å håndtere og at hjemmets harmoni vær mye roligere.
Å kunne gi en effektiv advarsel er like enkelt som å telle fra 1 til 3. Du må oppmuntre barna dine til å lytte til deg før du når tre, for hvis de ikke gjør det, vil de ha en negativ konsekvens. Før du begynner å telle, bør du fortelle dem hva konsekvensen vil bli og hvilken oppførsel du forventer at de skal gjøre. Når barn begynner å forstå dynamikken i en enkelt advarselsdisiplin, når du bruker den, vil du aldri komme til 3 fordi barna vil vite hva som kommer videre.
Det er veldig viktig ate når du bruker effektiv advarselsteknikk som teller fra 1 til 3, hvis du har nådd 3, bruk konsekvent den negative konsekvensen, fordi hvis du ikke gjør det, vil ikke barna ta hensyn til det du forteller dem, fordi du ikke følger ordene dine. Med andre ord, hvis du ikke overholder det som ble sagt når du truer dem, mister du all din troverdighet som far eller mor.
De negative konsekvensene må i stor grad ledsages av atferden som ikke er utført. Hvis du for eksempel ikke har lagt opp sengen din om morgenen, vil du ikke kunne se på TV mens du spiser frokost. Konsekvenser bør tenkes på i øyeblikket og med tanke på barnets personlighet og interesser. Ikke alle konsekvenser fungerer for alle barn, og du må tenke på hvilke konsekvenser som kan påvirke barnet ditt mest til enhver tid. Det bør også bemerkes at når barn vokser og endrer interessene, vil konsekvensene også måtte endres med dem.
Teknikken for å telle fra 1 til 3
Denne teknikken har et lettfattelig begrep: å gi effektive instruksjoner for å slutte å krangle og få barn til å overholde passende oppførsel. Når barn ikke følger instruksjonene, begynner foreldrene å telle. Hvis barnet ikke har overholdt den tiden foreldrene når nummer tre, blir det gitt en negativ konsekvens, for eksempel ventetid eller å la ham være uten TV en stund.
Selvfølgelig, når barn viser en viss oppførsel, for eksempel aggressiv atferd, har de ikke tre sjanser til å slå før de får en pause. I stedet, disse atferdene resulterer i en automatisk konsekvens. Denne teknikken hjelper foreldre til å gjøre konsekvensene mer effektive mens de reduserer manipulerende atferd, for eksempel gråt.
Eksempler på bruk av teknikken
Det er mange alternativer du kan finne hver dag for å bruke varselteknikken som teller fra 1 til 3, men nedenfor ser du noen eksempler for å vite når du kan bruke den og hvordan:
- Hvis du ikke henter lekene dine nå, ankommer vi parken 30 minutter senere
- Hvis du ikke tenker på det nå, vil du gå på skole med rufsete
- Hvis du ikke legger deg før frokost, vil du ikke kunne se på TV mens du spiser frokost.
- Hvis du ikke slår av videospillet, vil du ikke lenger kunne spille videospill i 24 timer.
Bare en påminnelse er nok
Så fra nå av må en påminnelse være mer enn nok til å endre barnas oppførsel. Det vil avhenge av at barnet ditt endrer oppførselen, og du vil gi ham litt kontroll over situasjonen slik at han vil føle seg mer ansvarlig for å lytte til deg første gang. Du vil vite at hvis du ikke har ønsket oppførsel, vil det ha en negativ konsekvens og bare din beslutning vil føre til god oppførsel eller negativ konsekvens.
På denne måten vil du unngå maktkamp, og det vil ikke være nødvendig å krangle med barna for å få dem til å gjøre de riktige tingene. Det er derfor det er så kraftig å fortelle barna hvilke konsekvenser de vil få hvis de ikke følger reglene. Ja absolutt, det er veldig viktig at de er klare fra begynnelsen og med en enkelt påminnelse vil de få muligheten til å ta ansvar for sin egen oppførsel.
Husk at hvis du ikke bruker konsekvensene, vil advarslene ikke være effektive. Mulige konsekvenser kan omfatte ting som ventetid eller tap av privilegier. Det er viktig å huske at hvis barnet ditt har aggressiv oppførsel, må konsekvensen være automatisk og umiddelbar, som ventetid og deretter reflektere og beklage.
Belønninger er også effektive
Hvis barna begynner å ha god oppførsel, er det ikke nødvendig å alltid fokusere på negative konsekvenser, og du kan forsterke deres oppførsel med belønninger eller positive konsekvenser. For eksempel, hvis barnet ditt rydder opp på rommet sitt hele uken, kan han velge en familieaktivitet å gjøre i helgen.
Husk at for at alt dette skal være effektivt:
- Gjenta aldri bestillingen mer enn en gang
- Gi barna 5 sekunder før de oppfyller det normale
- Gi rimelige konsekvenser
- Bruk en rolig tone
- Ikke mist nervene
- Bruk et poeng- eller belønningssystem (token økonomisystem) samtidig
Alt blir mye bedre!