Cellulitt under og etter graviditet Det er en av de mest fryktede konsekvensene av enhver kvinne. Men, vi trenger ikke bekymre oss, alt har en løsning og det viktige er å føle at vi er like vakre som den første dagen og helt til slutten. Enten vi oppfyller våre skjønnhetsresolusjoner eller ikke, vil vi dekke i detalj alt om cellulitter i svangerskapet og etter fødselen.
All omsorg er aldri for mye, fordi vi lider av kroppene våre og kjemper for å bære på mange hormoner som vi ikke ønsker. Kampen er og blir livet ut, og vi er banebrytende og vi liker å ta vare på oss selv. Det viktige er å kjenne kroppen vår og finne plasseringen av all den opphopningen av fett som dukker opp og hvorfor.
Er det normalt at cellulitter oppstår under graviditet?
Selv om det er sant, er det kvinner mer utsatt enn andre og hud som lider mer, så mange graviditeter går ikke forgjeves og få slutt på den fryktede cellulitten. Og la oss ikke snakke om strekkmerker eller flekker. For å gjøre dette kan vi følge en rekke pleie under og etter for å kunne strengt kontrollere utseendet til noe som i det lange løp kan være mer irriterende å fjerne.
Å lide av cellulitter under graviditet er mye mer vanlig enn man tror, siden kvinner opplever endringer i huden og en endring på grunn av strekking og hormonelle endringer. Det fører til at fett samler seg i baken, lårene og bena, siden det er genetisk og disponerer kroppen for å forberede seg på en lettere fødsel.
Vektøkning, hormonelle endringer, væskeretensjon og endringer i blodsirkulasjonen er hendelser som forårsaker cellulitter.
Hvordan bidra til å forhindre at denne cellulitten dukker opp under graviditet?
La langsom blodsirkulasjon Det er det som forårsaker glad cellulitter. Hvis vi oppmuntrer denne sirkulasjonen til å aktiveres, kan vi redusere disse hendelsene, minimere eller redusere deres utseende. Denne cellulitter mye mer samler seg i lår, rumpa og ben.
- Må Spis sunn, fettfri mat. Unngå sukker, stekt mat eller mat som er rik på fett og som ikke inneholder mye salt. Gå for frukt, grønnsaker, korn og proteinkjøtt med lite fett. Det er tilrådelig å ikke gå opp mer enn 15 kilo i måneden under svangerskapet.
- Trene regelmessig i tråd med fasen av svangerskapet. Blodsirkulasjonen må aktiveres. Det er godt å gå minst en halvtime om dagen og gjøre sirkulære bevegelser med foten fra høyre til venstre.
- Det er ikke tilrådelig å stå eller sitte over lengre tid. Hvis du står lenge, prøv å gå noen skritt. Hvis du sitter lenge, prøv å gå fra tid til annen for å aktivere sirkulasjonen.
- Mye hydrering eller drikk mye vann, for å holde huden hydrert og elastisk.
- Påfør massasje og peeling, for å forbedre sirkulasjonen og hudens tekstur. Massasje kan påføres sirkulært og stigende, fra føttene til lårene.
Det er ikke tilrådelig å bruke anti-cellulitt kremer under graviditet, fordi noen har ingredienser som ikke egner seg. Hvis det er tvil, rådfør deg med gynekologen.
Utseende av cellulitter etter graviditet
Cellulitt etter graviditet er vanlig, Generelt er det den samme cellulitten som kan ha oppstått under graviditeten. Mye av dette lokaliserte fettet er vanligvis midlertidig, og hvis etter fallet i hormoner og etter et sunt liv, har denne cellulitten en tendens til å forsvinne.
Områdene som er mest utsatt for cellulitter, som vi har nevnt, er lårene, magen, baken og hoftene. Denne cellulitten reduseres vanligvis etter graviditet, og hvis amming tilbys, vil denne praksisen hjelpe mye.
For å få cellulitter til å forsvinne så raskt som mulig, er det bare å gjøre samme tidligere omsorg. Et sunt kosthold anbefales, med lite fett, lite salt, god hydrering og regelmessig mosjon. Men som alle tilfeller er problemet med cellulitt en annen opplevelse for hver kvinne. Det er kvinner mer sannsynlig å lide av det og alt er basert på omsorg og utholdenhet.
Hvordan behandle eller eliminere cellulitter etter fødsel?
Det kan være vanskelig å fullstendig eliminere cellulitter, selv etter en sunn livsstil og med noen øvelser er det fortsatt nødvendig et lite dytt for å kunne eliminere noen områder som er vanskelige å utrydde. I disse tilfellene kan estetisk medisin brukes:
- Mesoterapi behandlinger: Det er en terapi som fungerer veldig bra. Den består av mikroinjeksjoner i området som skal behandles av homøopatiske medisiner, enzymer og vitaminer, for å løse opp fettavleiringer og dermed forbedre blodsirkulasjonen. Det hjelper også kollagenproduksjonen og gjør huden fastere og mer tonet.
- laserterapi: Det er samme teknikk, med det formål løse opp fettavleiringer. Funksjonen er å peke laseren mot området som skal behandles, for å målrette de dype lagene av huden til den når det fettet. Med øktene kan du stimulere kollagen, øke elastisiteten i huden og tone den.
- Karboksyterapi: Denne andre terapien er ideell for behandling av cellulitter etter fødsel. Den består av en behandling med påføring av karbondioksid (CO2) under huden. Det har som formål forbedre blodsirkulasjonen, flytte giftstoffer og eliminere dem, og stimulerer kollagenproduksjonen. Etter hvert som øktene skrider frem, oppnås tilfredsstillende resultater, med fastere og jevnere hud.
- Kroppsradiofrekvens: Det er en mye brukt metode for å redusere cellulitter etter fødsel. Metoden består i å sende ut radiofrekvensbølger til varme de dypeste lagene av huden og stimulerer kollagenproduksjonen. Det bidrar også til å redusere forekomsten av cellulitter og forbedre hudens tekstur.
All behandling og oppfølging med dietter, øvelser eller kremer er mer enn nok til å forbedre og få tilbake utseendet fra før. Men hvis du etter fødselen skal velge amming, må du ta hensyn til flere av disse faktorene, siden mange av dem kan være motstridende.