En mors verste mareritt er å se at babyen hennes blir skadet. Å vite at du ikke trenger å være spesialist på området. Derimot, noen mødre, i perioder med stress, eller frykt forårsaket av traumatiske situasjoner, får faktisk mareritt.
De er vanligvis tilbakevendende drømmer, vanligvis veldig virkelige og bekymringsfulle. De slags drømmer som du gjerne våkner fra og løper for å se på barna dine for å sikre at alt går bra. Bare å se dem sove vil berolige deg, og med litt flaks kan du gå i dvale igjen.
Hvorfor får jeg slike mareritt?
Svaret er åpenbart, fordi du er redd. Når noen er stresset og bekymret, har de en tendens til å drømme om hva som bekymrer dem mest og hva de frykter mest. Hvis den frykten er at barna dine blir skadet, er det klart at du vil drømme om det. Du kan drømme at de blir jaget, kidnappet, fysisk skadet. Uansett hva du frykter at de vil gjøre mot dem, vil det være det du ser skje mest i disse drømmene.. Uansett hvor vridd og bisarr det er, vil du se det med en slik virkelighet at du vil tro det virkelig skjer.
Hvis du også er en av de superkrigermødrene, som har overvunnet ekstreme situasjoner, er det klart at du vil se barna dine gjenoppleve den situasjonen. For det er det en mor som har lidd til det punktet frykter mest. Det er ikke noe mer smertefullt for en mor som er brutt inne, enn å se babyen hennes bryte på samme måte.
Er det en måte å kontrollere dem på?
Det er det som kalles klar drømmer, som verken er mer eller mindre enn å vite at du drømmer. Hvis det er så mareritt, du kan kontrollere hva som skjer i drømmen din og bli seirende. I tilfelle du er et mareritt fullt av realisme, er det lite du kan gjøre, så langt det gjelder selve drømmen.
Hvis du prøver å forhindre at de skjer, kan du prøve å ikke stresse deg selv for mye. Mareritt hos voksne oppstår på grunn av forskjellige faktorer, for eksempel følgende:
- Fysiske årsaker, for eksempel smerte eller feber.
- Et nytt medikament eller for et medikament.
- Se en skrekkfilm som har sjokkert deg.
- Sovner for tidlig etter å ha spist eller er for mett.
- Stress på grunn av arbeid eller personlige situasjoner.
- En traumatisk situasjon.
- Uttak fra medisiner eller medikamenter.
I tilfelle tilbakevendende mareritt er det mulig at vi står overfor en slags forstyrrelse søvn, for eksempel natterror eller narkolepsi. Det kan også være en respiratorisk lidelse (søvnapné), eller det kan være en angst- eller depresjonsforstyrrelse, inkludert posttraumatisk stresssyndrom. For det siste, det anbefales alltid å gå til en spesialist, det vil være best for deg å gi oss råd om riktig behandling.
Den andre store grunnen til at vi har mareritt
Det er eksperter som forsikrer om det grunnen til at kroppen vår produserer tilbakevendende mareritt, skyldes behovet for å overvinne sin verste frykt. Disse marerittene er med andre ord en forsvarsmekanisme for vår egen hjerne for å overvinne sin egen frykt.
Hvis vi aksepterer denne teorien som sant, er det ikke overraskende at de fleste av en persons mareritt oppstår i barndommen og ungdomsårene. Det er stadiene der de vanskeligste situasjonene og de fleste endringene må overvinnes. Det er ikke rart at de er redde for nesten alt. Det er mange barrierer å overvinne, veldig vanskelige øyeblikk i livet, som kan forårsake mye stress. Som vi allerede har sagt, en av de mest relevante faktorene når det gjelder mareritt.
Det kan ikke benektes at menneskekroppen er fascinerende, noe som alltid overrasker oss i hver undersøkelse etter hvert som vitenskapen utvikler seg. Hjernen, den store ukjente, har funksjoner som vi ikke engang kan forestille oss, og det ser ut til at en av dem er å minne oss om at vår verste frykt bare eksisterer i våre sinn.