I livet vi lever med arbeid, ansvar og gjøremål, har vi mindre tid til å vie familien. Dette fører til at vi ikke kan nyte det som virkelig er viktig i livet. Men til tross for våre travle liv vi kan ha god familietidå kunne få kontakt med dem igjen. I dag snakker vi om noen tips for å oppnå det.
Hva er familietid av høy kvalitet?
Mange ganger forveksler vi kvalitet med kvantitet. Det er ikke nødvendig å bruke lang tid på å gjøre det av kvalitet. Det handler om å se hvor mye tid vi kaster bort på uviktige ting som å sjekke sosiale nettverk eller snakke i telefon, og vie tid til det som virkelig betyr noe. Spesielt hvis vi har barn, må vi huske at tiden går veldig raskt, og at vi må dra nytte av hvert øyeblikk med dem som de aldri kommer tilbake.
Vi må analysere våre prioriteringer i livet og se hvilke ting som er viktige og hvilke ting som haster. Uten å miste essensen og tiden for oss selv og gjøre forpliktelsene våre. Vi kan utnytte tiden vår bedre slik at den blir mer effektiv og vi oppfordrer til å være sammen med familien. Det handler om å være tiden vi tilegner familien å være tilstede og oppmerksom, uten å ha delt vår oppmerksomhet. At selv om det er lite er bra, blir latter og tillit, kjærlighet og gode tider delt. De vil være minner for livet.
Barn trenger kvalitetstid
En av klagene som barn har mer er at foreldrene ikke bruker nok tid sammen med dem. De krever ikke så mye leker eller videospill, de vil være sammen med foreldrene sine og føle seg elsket. Dette forsterker deres selvtillit, forbedrer familiekommunikasjonen, skaper et godt miljø, gjør oss mer forente og reduserer stressnivået. Vi føler oss bedre, og dette gjenspeiles i andre områder av livet vårt.
Alle foreldre vil gi det beste til barna våre, og med noen få enkle tips kan vi oppnå det. Vi vil forbedre oss i alle aspekter, og familien vår vil være en samlet familie. La oss se hvordan vi kan oppnå det.
Hvordan tilbringe mer kvalitetstid med familien vår
- Lag planer sammen. I vår agenda bør det være tid til å dele med familien. Men ikke som en forpliktelse, men hvordan vi kan vie tiden i vår dag til vårt velvære og de vi elsker mest. Foruten den daglige dagen (les en historie for barna dine, ta dem med til parken ...) lag planer sammen for fridager. Morsomme planer hvor alle kan ha det bra. Familietid er veldig viktig.
- Vær tilstede. Glem telefonen og de pågående oppgavene du må gjøre. Vær oppmerksom på hva du gjør for øyeblikket. Dra nytte av hvert øyeblikk du må være sammen (kjør, under middagen, lunsj, ...) for å få kontakt med familien. Du kan savne mange ting ved å ikke være der.
- Se etter grunner til å feire. Det er alltid en grunn til å feire noe. Benytt deg av de angitte datoene for å gjøre noe spesielt (bursdager, helgener ...) og også seire for hvert familiemedlem (kampanjer, godkjent, mål overskredet ...). Dette gjør det mulig å være mer samlet og at prestasjonene er fra hele familien.
- Snakk med familien din. Og ikke bare hvordan dagen din var. Spør dem hva drømmene deres er, hva de ønsker å gjøre, hva målene deres er ... interessere deg for deres velvære både fysisk og emosjonelt. Lytt nøye til dem, så lærer du mye om dem og hvem de er.
- Familieaktiviteter. Det er mange morsomme aktiviteter å gjøre som familie i henhold til din smak. De kan være brettspill, utendørsaktiviteter som sykling, camping ... ting som forener deg og som du alltid vil huske.
- Lag familietradisjoner. Klem i ananas når noe mottas gode nyheter, dekorere huset til jul, forberede huset til Halloween ... små tradisjoner som vil forene deg mye.
For husk ... tiden er den som aldri kommer tilbake, og det mest verdifulle vi har. Verdsett hvert sekund med familien din.