En babys hjerne, som de fleste andre deler av kroppen, tar lang tid å utvikle seg etter at den er født. Nevroner er allerede til stede, men forbindelsene deres er ikke, som vil bli dannet over tid, til langt over ungdomsårene (rundt 25 år).
Rundt 3 år har barnets hjerne nesten 1000 milliarder forbindelser, hvorav de mest unødvendige går tapt fra de er 11 år, når nevral beskjæring foregår for å beholde de viktigste.
Selv om hjernen gjennom våre liv vil forandre seg og utvikle seg med oss, med våre erfaringer og læring.
Hva påvirker nevrale forbindelser?
Babyer får mange stimuli fra fødselen, som vil konfigurere disse nevrale forbindelsene, i tillegg til genetikken. Deres første leveår er avgjørende for riktig hjerneutvikling.
Hver baby er unik og vil gå i sitt eget tempo. Det handler ikke om å nå disse stadiene tidligere, men hjelpe dem, følge dem for å fremme riktig hjerneutvikling. Det er ikke et maratonløp, og heller ikke et løp. At barnet ditt er tregere i utviklingen av noen ferdigheter, betyr ikke at det har et problem.
Hvordan kan du stimulere babyens hjerneutvikling?
Selv om babyer, spesielt de minste, kan virke som om de ikke forholder seg til omgivelsene sine, og at de bare spiser og sover, er dette ikke sant. De er som små svamper som absorberer alt, og det av disse interaksjonene og eksponeringene vil påvirke deres fremtidige nevrale forbindelser som vil bestemme hjernens funksjon.
Gener er også involvert i dette aspektet, men siden vi ikke kan gjøre noe der, vil vi fokusere på stimuli som vi kan håndtere med våre små. Vi gir deg en rekke tips for å fremme riktig hjerneutvikling.
Avslappende bad
Når de er veldig unge, kan vi fremme hjernens utvikling gjennom vann. De fleste liker disse øyeblikkene, både barn og foreldre. Det er en tid med spill, nye opplevelser, oppdagelser og mye kjærlighet.
Svar forsiktig
Hjerneutvikling er en interaktiv prosess. Vi må ta vare på den type tilbakemeldinger vi gir barn under deres samhandling. Det viktige er å svare med øyekontakt og med ord eller kjærlighetsbevegelser. Gi dem all oppmerksomheten de trenger, selv når de bare babler. Det er slik de forholder seg til oss, og vi bør ikke ignorere dem.
Det vil forbedre deres sosiale og kommunikasjonsferdigheter, og de vil føle seg trygge og elsket. I tillegg til å skape et bånd mellom deg.
Øv på å lese
I vår artikkel om "Tips for å oppmuntre til lesing hos barn" I tillegg til rådene om hvordan du kan etablere denne sunne vanen, vil du finne fordelene som lesing gir de minste. Det er bevis for at barn som blir lest for fra en ung alder, har større suksess i skolen.
Utendørsleker
Vi så det i artikkelen vår "Fordeler med å leke barn utendørs". Spillet skal være hovedaktiviteten til de minste, spesielt utendørs og i nye rom som stimulerer deres utforskerinstinkter. På denne måten oppmuntrer vi fantasien deres, reduserer stillesittende livsstil og forbedrer deres fysiske og mentale aktivitet.
Middelhavskosthold
Til tross for at vi bor i et av landene du spiser best, hver gang barna spiser dårligere. Rush og mangel på tid gjør at vi raskt vil bli ferdig med måltider og for øvrig "belønne" dem for den lille tiden vi har tilgjengelig. Boller og søtsaker er vanlig for barn, men I tillegg til å påvirke kroppsbygningen din negativt, påvirker den også hjernens utvikling negativt.
Det er veldig viktig å gi dem et variert kosthold, med frukt og grønnsaker. Søtsaker og industrielle bakverk må være noe spesifikt, ikke vanlig.
Snakk med dem
Selv om du tror de ikke forstår deg, snakk med dem. Litt etter litt vil han samhandle mer med deg og med miljøet, og vil hjelpe ham med å utvikle sosiale og kognitive verktøy.
Kontroller stressnivået
Å oppdra et barn er ikke en enkel oppgave. I tillegg til våre mange forpliktelser, kan det å ta vare på et barn ødelegge tålmodigheten og miste nervene.
For å være 100% med ham, er det nødvendig å vite hvordan du skal stoppe og koble fra. Vet når du trenger å komme deg vekk fra situasjonen, trekk pusten dypt og kom roligere tilbake. Du kan ikke utdanne deg fra stress, men fra ro.
For husk ... et barns hjerne vil bestemme delvis hvordan det vil være som voksen.