Det er mange barn som biter neglene ... Hvis du har en sønn eller en datter som gjør det, ikke bli sint fordi rundt 50% av barna mellom 10 og 18 år biter neglene, i hvert fall av og til. Selv for mange barn kan denne dårlige vanen starte mye tidligere.
Neglbitt er en veldig vanlig nervøs vane. Andre lignende nervøse vaner er å berøre håret, sette fingeren i nesen eller suge tommelen. Det er en repeterende oppførsel som fokuserer på personens egen kropp. Noen barn biter neglene sine fordi de er nervøse eller rastløse, men det er også andre barn som ikke vet hva de skal gjøre når de er nervøse, så å bite neglene kan være en trøstende ting for dem.
Neglbit kan skade barns tenner. Det er nødvendig å løse dette problemet så snart som mulig for å unngå større ondskap (selv om det vanligvis ikke fører til alvorlige problemer).
Strategier for barnet ditt for å slutte å bite neglene
Det er foreldre som velger å ignorere denne oppførselen for å se om barna deres slutter å bite neglene på egenhånd. Men andre foreldre kan ikke lete andre steder og føler behov for å hjelpe barnet sitt til å slutte å gjøre denne dårlige vanen. Før du tar grep, må du først finne ut om det er noe som ligger bak denne nervøse vanen, som angst eller stress. Hvis du har lagt merke til at vanen har eskalert for mye, må du snakke med skolelæreren for å se hvordan barnet ditt er der, barnelege eller barnepsykolog.
Hvis det bare er en dårlig vane, er det noen måter du kan jobbe med barnet ditt for å motvirke oppførselen.
Klipp negler daglig
Trimming av barnets negler hver dag reduserer overflaten under neglene, noe som betyr mindre smuss og smuss. Så hvis du bite neglene dine, vil det være mindre bakterier som kommer inn i munnen din. Ta godt vare på neglebåndene dine også; bakterier som kommer inn i huden rundt neglen kan forårsake en ekkel infeksjon. Ha alltid en liten fil eller negleklipper i nærheten.
En erstatning for dårlig vane
Finn noe sunt for barnet ditt å putte i munnen. Det kan være en gulrotpinne. Bare prøv å ikke erstatte sukkerholdige snacks for å bite negler, ellers vil du endre en dårlig vane for en annen.
Distrahere oppmerksomheten deres
Finn noe som vil holde barnets fingre aktive. Det kan være en myk dukke, en sjarm du kan ha i lommen, en liten antistressdukke osv. Dette lar deg fokusere på teksturen og følelsen av det du holder i hendene, i stedet for å fokusere på lyden og følelsen av neglbitt.
Velge et signal for å stoppe neglbitt
Når du ser barnet ditt bite neglene, kan du trykke på armen eller bruke et nøkkelord for å hjelpe ham med å stoppe det de gjør med en gang. Dette vil hjelpe deg å bli mer bevisst på hva du gjør, siden mange av disse vanene gjøres ubevisst og for å utrydde dem, først må du gjøre dem oppmerksomme.
Lag et belønningssystem
Å lage et belønningssystem med klistremerker kan hjelpe. Du må merke hver dag at barnet ditt ikke biter neglene. Hvis barnet ditt ikke kan gå en hel dag uten å gjøre det, kan det hende du må dele dagen i mindre biter av tid (morgen, middag, ettermiddag). Når du har et spesifikt antall klistremerker, kan du få en belønning, for eksempel å ha en iskrem med 8 klistremerker samlet.
Mal negler for å unngå neglestikking
Det er noen ikke-giftige, gjennomsiktige og veldig ubehagelige smaker på negler som kan brukes slik at barn ikke biter neglene. Det er nødvendig at du ikke gni øynene når du har denne neglelakken på, for det er noen som kan inneholde aceton eller pepper, og det kan svi hvis du berører øynene. Du kan snakke med legen din eller apoteket for å gi deg de tryggeste alternativene for denne typen produkter. Den dårlige smaken vil gjøre barnet ditt oppmerksom på at de legger fingrene i munnen.
Tillat naturlige konsekvenser
Husk at naturlige konsekvenser alltid vil være de beste lærerne i livet i enhver person og i alle aldre. Hvis barnets fingre av og til har vondt fra å bite neglene hans for mye, kan denne smerten motivere det til å slutte å bite neglene i fremtiden.
Vokt dere for å bli verre
Hvis du trekker for mye oppmerksomhet mot barnet ditt for denne dårlige vanen, vil det sannsynligvis være kontraproduktivt og øke intensiteten som han biter neglene i. Å straffe eller flau barnet ditt for å gjøre det, vil heller ikke være effektivt og kan også gjøre problemet verre.
En måte å hjelpe barnet ditt på er ikke å bli for involvert. Ikke rop på ham, eller fornærme ham, og heller ikke ha en uhøflig holdning fordi dette ikke vil hjelpe ham. Hopp over de lange samtalene om hvorfor hun ikke burde bite neglene, for hvis hun har denne dårlige vanen, vil hun ignorere ordene dine. Det er bedre å bruke teknikkene nevnt ovenfor. Hvis barnet ditt ikke er motivert nok til å slutte å bite negler, kan det hende du må vente litt lenger.
Noen ganger kan det midlertidig stoppe neglbitt og deretter komme tilbake og til og med bli verre. Dette er virkelig en normal prosess når noen vil bli kvitt en dårlig vane. Det som betyr noe er at den dårlige vanen over tid reduseres til den forsvinner helt.
Dårlige vaner er vanskelig å slutte, så barnet ditt må innse at han ikke er alene, og at du vil hjelpe ham med å slutte hvis han virkelig vil.